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    ?体脂肪过高的危害 内脏脂肪的自我检测方法

    现在很多人的工作以及生活都是非常忙碌的,这种现象就导致了快餐代替正餐,而且饮食也没有任何的规律,由于快餐中含有的维生素含量以及矿物

    2019-05-14
    ?你的大脑是否开始衰老 推荐改善大脑健康的方法

    如果发现记忆力变差而情绪也经常波动,大脑健康状况可能需要提升。以下3个迹象表明大脑健康状况正在下滑。下面和360常识网一起来看看。3种

    2019-05-14
    ?并不是睡得越多就越好 熬夜以后在白天补觉是否有用

    我们日常讨论最多的就是熬夜的危害,睡眠不足的危害,睡眠质量不高的危害。这些的危害大家都烂熟于心,但是睡得太多也有危害,就很少人知道

    2019-05-14
    ?健康也有固定顺序 生活各个方面需要合理的顺序安排

    早晨起床后是先喝水还是先刷牙?吃饭是先喝汤还是先吃菜?洗澡时是先洗脸还是先洗头……别小看这些问题,其实都是有讲究的。随着社会的进步

    2019-05-13
    ?常梳头可促进局部血液循环 梳头时需要掌握的小技巧

    梳头是生活中常做的事情,梳头不仅能维持发型和形象,同时可以刺激头上的相关穴位,头部是百穴位之首,常常梳头可促进局部血液循环,缓解疲

    2019-05-12
    ?成年人频繁打嗝暗示身体问题 不规范的饮食易致打嗝

    相信每个人都经历过打嗝,偶尔打嗝是正常现象,可能是吃太快或者吞咽了太多空气引起的,频繁打嗝要引起警惕,及时去医院排除5种可能性,以

    2019-05-12
    ?必须戒烟的情况 戒不了烟的你是否知道抽烟的危害

    香烟中含有大量有害物质比如焦油或者一氧化碳等,尤其是燃烧的香烟伤害更大,对肺部、肝脏、心脏都带来一定损伤,虽然突然戒烟不可能实现,

    2019-05-12
    ?戒烟需要科学正确的戒烟方法 两种中医戒烟方法

    香烟对人类来讲可谓是百害而无一利的不良嗜好。当我们点燃一支香烟时随着烟草燃烧温度的变化,可以产生4000多种物质,其中许多物质对人体是

    2019-05-12
    ?太瘦的人需要增肥 每天尝试吃五到六顿小餐效果棒棒

    在今天的文化中,人们非常重视减肥,但是许多人实际上想增加体重。有人可能试图增加体重的原因有很多。例如,许多人可能由于诸如荷尔蒙问题

    2019-05-09
    ?年轻人千万别再熬夜了 熬夜的危害看了都害怕

    现如今,生活节奏加快,有很多人因为工作不得不熬夜,有些人因为放不下手机,放不下电脑而熬夜,而熬夜其实是一件对身体健康危害极大的事情

    2019-05-09
    ?营养健身餐 锻炼出一个不错身体的前提

    强壮有力的身体是每个男人的梦想,但是由于工作原因或者其他原因,现在很多年轻人每天都是长时间的坐着,身体没有得到很好的锻炼,所以身体

    2019-05-09
    ?教你辨别自己寒湿还是湿热体质 不同体质调理方法

    现在有很多人因为生活环境以及饮食的原因而让自己身体的体质发生变化。有一些人是属于比较寒湿的体质,而有一些人是属于湿热体质,由于寒湿

    2019-05-08
    ?增强免疫力要作息规律 抗癌又增强免疫力的食物推荐

    身体是一个脆弱的机体,需要免疫力这个?;ふ?,它可以帮助人体抵御外界病毒的侵袭,抵御外界不良气候对人体的攻击,所以增强免疫力是人体的

    2019-05-08
    ?吃泥鳅到底用不用去内脏 泥鳅的营养食谱推荐

    泥鳅属于常见的淡水鱼,里面含有大量的亚精胺、磷酸甘油酸以及核酸等,营养价值很高,而且属于高蛋白质,低脂肪的食物,但是因为泥鳅长时间

    2019-05-08
    ?春困秋乏夏打盹的科学依据 食补安神饮帮你克服困倦

    俗话说春困秋乏夏打盹。进入春季,许多人易生春困,即使晚上有充足的睡眠,白天仍精神不振,昏昏欲睡。然而与此同时,不少人也会有这样的感

    2019-05-08
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