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    老人健康

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    ?老人补钙常吃的食物推荐 注意补钙过度也有危害

    一般老年人都会有缺钙的倾向,如果不正确补钙就会引起骨质疏松症等疾病出现。那该怎么补呢?俗话说药补不如食补,那么中老年人补钙食物都有

    2019-05-04
    ?防止老年人腿抽筋 合适的鞋是弥补的方法之一

    腿抽筋,医学上称为腿痛性痉挛,表现为腿部一组或几组肌肉突然、剧烈、不自主地收缩。抽筋虽然仅持续几分钟,但是发作过后肌肉的不适感或触

    2019-05-02
    ?上了年纪多健忘 老人多吃10种食物改善记忆力

    相信大家都有这样的体会,随着年纪的增长,老人经?;嵊薪⊥拿?,这是属于病态的一种表现,是有什么原因引起的呢?当老人健忘的时候,有

    2019-04-16
    ?老人喝不同茶饮不同效果 老人不适合喝的四类草药

    现在很多人都喜欢喝茶,喝茶成了日常养生的一部分,特别是老年人,几乎每天都离不开茶,那么老人喝什么茶好呢?哪些茶不适合老年人喝呢?各

    2019-04-11
    ?年龄增大老年人容易手抖 学会灵活健指操缓解手抖

    你要是注意观察,你会发现,随着年龄增大,老年人容易手抖,虽说手抖,中年人也会出现,但是,老年人更加频繁。老年人步履蹒跚,颤颤巍巍的

    2019-04-11
    ?老人总爱做噩梦 减少外界环境因素导致的恶梦发生

    不少人在看了恐怖片后都会做噩梦,如果说只是由于睡前看了恐怖片后做了噩梦那就没有什么问题,如果不是恐怖片或者白天受了什么惊吓而引起的

    2019-04-10
    ?老人中风的11种身体前兆 预防中风多食高钾食物

    抽风和中风是不是一回事,中风最常见的就是嘴巴歪斜。中风是现在很多老年人经?;岢鱿值囊恢智榭?,是老人高发病疾病之一,中风会导致老人偏

    2019-04-09
    ?跌倒也有正确姿势 老人摔倒后把危害降到最低的方法

    据世界卫生组织统计,全球每年有30多万人死于跌倒,其中60岁以上的人占一半以上。俗话说家有一老,如有一宝,老年人年纪大了,很多方面就特

    2019-03-30
    ?中老年人补钙注意锻炼 补钙的食物大全

    钙是人体必需的一种重要的元素,钙能促进孩子生长,能?;こ赡耆说奶逯?。随着年龄的增长,中老年人的钙质逐渐流失,所以很容易患上骨质疏松

    2019-03-29
    ?中老年养生保健 中老年人多多养生健康长寿

    中老年人由于身体状况大不如以前,所以通常需要通过饮食,或者其他的保健方式来强身健体,因为中老年人的体质已经不如年轻时候了。那么,中

    2019-03-29
    ??中老年人吃玉米益处多 玉米四功效大揭秘

    玉米又名棒子,苞米,包谷,它香甜软糯,一口咬下去满口留香,很多人喜欢吃玉米,玉米不仅仅是我国的主要农作物之一,更是深受世界人们的喜

    2019-03-07
    ?老人胃口不好消瘦 健脾开胃是重点健脾要吃这些

    有些老人上了年纪了,肠胃吸收不好,或者因为牙龈萎缩、缺牙等因素,吃东西不香,也没什么食欲,导致老人逐渐消瘦。那么,老人消瘦应该怎么

    2019-03-02
    ?老人夜尿多的原因 常做3件事减少起夜次数

    俗话说:小儿觉多、老人尿多。老年人夜尿多非常普遍,随着年龄增长,这种情况越来越明显,一般每夜起床都在2次以上。令人遗憾的是,许多人

    2019-02-24
    ?冬季老年人失眠 几种食物提高睡眠质量

    睡不着,数绵羊、数星星、数月亮……失眠几年,就数了几年,血压涨了、血糖涨了、血脂也涨了,咋整?睡眠对于每个人都非常重要,对于老年人

    2019-02-24
    ?老年人常见的皮肤病 皮肤保养护理有妙招

    人过中年以后皮肤也开始衰老,特别是60岁以后皮肤开始变得干燥松弛,光泽减退,弹性减少,如果忽略对皮肤的护理,只能无奈看着脸上爬满皱纹

    2019-02-24
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